Waldbaden

Kneipp ist cool!

Schon Kneipp hat den Nutzen von Temperaturwechseln auf den Organismus vor mehr als 100 Jahren gewusst. Gerade im Winter, wenn unsere Abwehrkräfte geschwächt sind, ist Wasser-, Schnee- und Tautreten eine gute und einfach durchzuführende Maßnahme, um unser Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Durch das Waldbaden gelangen wir darüber hinaus zur vollkommenen mentalen Ruhe und Erholung. Wir werden nicht abgelenkt durch die Farbenpracht, die der Wald uns zu anderen Jahreszeiten schenkt. Dadurch ist es möglich, sich ganz unseren Sinnen zu widmen und vielleicht längst verloren gegangene schöne Erlebnisse wieder hervorzuholen. Lassen Sie sich von mir (zertifizierter Kursleiterin) mitnehmen, um neue Kraft zu schöpfen. Die Killerzellen – auch gegen Grippeviren, werden beim Waldbaden und Kneippen aktiviert, die Stresshormone reduziert und unser Wohlergehen wird gefördert.